Unter der Kategorie Authentisches werde ich Dokumente vorstellen, mit denen die Leitungscrew und ich jahrelang gearbeitet haben. Der Text ist das Original, welches in den Jahren 2007/2008 entstanden ist. Lediglich die Hinweise auf das Krankenhaus und kleinere Korrekturen wurden vorgenommen.
Nehmen Sie sich Zeit zum Lesen...
Rolf’s Gesundheitsbrief Nummer 1
vom Januar 2008
Liebe Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter,
Als ich wieder mal am Monatsende vor der Ausfallstatistik gesessen habe und frustriert unsere Planstellen vor meinem geistigen Auge in den Fluten des Sees der Krankheiten und Gebrechen verschwinden sah, habe ich gewusst: So kann das nicht mehr weitergehen. Jetzt MUSS etwas passieren. Nur WAS? Und wie fast immer in den letzten Jahren. Die Lösung kommt zu Dir nach Hause. Ich schalte den Fernseher ein und es läuft ein Bericht über Fernmeldemonteure; die alle ihre Arbeit mit 50/55 Jahren aus gesundheitlichen Gründen beenden müssen. Nun hat ein Institut für Arbeitsmedizin gemeinsam mit den Monteuren ein Computermodell erarbeitet, mit dem die Bewegungsabläufe simuliert werden konnten und die Belastung der einzelnen Muskelgruppen und des Skeletts erfasst wurden. Danach wurden anhand dieser Daten genau der Muskel trainiert, der vom Computermodell abgeleitet wurde und bei denen die Arbeiter am meisten Schmerzen angaben. Danach wurde auf einem nachgebauten Fernmeldemast der Arbeitsalltag simuliert. Und die Monteure gaben plötzlich keine Schmerzen mehr an. Soweit zum Vorgehen. Das Erstaunliche, oder vielleicht auch nicht, nach 2 Jahren war die Ausfallquote bei den Krankheitstagen um 40% gesunken. In allen Altersgruppen. Ein für mich sehr eindrücklicher Wert. Das alles hat mich an eine Meldung aus Österreich erinnert. Dort existiert ein staatlich gefördertes Programm, welches steuerliche Vergünstigungen vorsieht, wenn der Arbeitgeber Fitnessstudios auf dem Firmengelände anbietet, oder anderes zur körperlichen Aktivität in der Pause oder am Abend. Das Erstaunliche auch hier: Von allen bisher beteiligten Firmen und Institutionen wird berichtet, dass die Ausfallquote wegen Krankheit um bis zu 60% gesenkt werden konnte. Neben dem sportlichen Aspekt wurde auch die Kommunikation über alle Hierarchiegrenzen hinweg gefördert, weil der Chef halt mit der Putzfrau nebeneinander auf dem Laufband steht und sie sich über Gott und die Welt unterhalten.
Was hat das wohl jetzt alles mit uns zu tun.
Ich glaube, dass die Zeit reif ist, dass wir uns primär einmal mit Gesundheit und unserem Gesundheitsverhalten auseinandersetzen.
Gesundheit - Was ist das eigentlich?
Eine viel zitierte Definition von Gesundheit ist diejenige der Verfassung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) vom 22. Juli 1946. Sie lautet:
„Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht die blosse Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen.“
(„Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity“).....(Wikipedia)
Genau diese Definition wird in den nächsten Jahren einer der wesentlichen Schwerpunkte unserer Gesundheits-Arbeit werden. Wir wollen unsere Arbeitsbedingungen dahin gehend ändern, dass wir alle gesundheitlichen Aspekte berücksichtigen. Im Theoretischen wie auch im Praktischen. Und zwar Alle und nachhaltig. Wir wollen unsere bestehenden Arbeitsabläufe verändern. Wir wollen mehr Lebensqualität erreichen. Für Alle.
Beginnen werden wir mit der körperlichen Gesundheit, Dies wird bis ca. 2010 unser Hauptthema sein. Dann werden wir gestaffelt die geistigen und die sozialen Aspekte berücksichtigen. Im Jahre 2015 wollen wir spätestens alle Faktoren so berücksichtigt haben, dass sie selbstverständlicher Teil unserer täglichen Arbeit sind.
Doch zurück ins Jahr 2008:
Was passiert nun alles?
Der Starttermin für unsere gesundheitliche Neuausrichtung ist der 13.02.2008. Am Abend findet für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die die Bedingungen erfüllen im „Wirsinddabei“-Exclusiv-Club für ein Jahr Mitglieder werden zu können, ein 5-Gang-Menü an einem etwas ungewöhnlichen Ort statt.
Gleichzeitig werden wir auf dem gesamten Flur Plakate anbringen mit Beispielen wie wir alle mit wenig Zeitaufwand unseren Körper mit ausgewählten Übungen trainieren können. Weiterhin wird es auch Übungen aus dem Bereich der traditionellen chinesischen Medizin geben.
Wir haben für unser Projekt einen prominenten Sport-Paten gewinnen können, der am Starttermin auch anwesend sein wird. Lasst Euch einfach mal überraschen.
Im Team A ist eine Pinwand für unsere Gesundheitsaktivitäten reserviert.
Wie kann ich mich aktiv beteiligen?
Ich kann wirklich niemanden zwingen mitzumachen. Ich habe dies für mich selbst überlegt und lange mit dem Gedanken gespielt es obligatorisch zu machen. Ich glaube jetzt aber, dass es wichtiger ist, dass jede und jeder einzelne von Euch selbst entscheiden sollte, was sie oder er will. Die Möglichkeit selber zu entscheiden ist für mich eine der wesentlichen Tragpfeiler unserer Gesellschaft. Selbstverantwortung wahrzunehmen ist für mich die Kür der Sozialen Kompetenz. Und darum setze ich auf eine eigene Entscheidung.
Und auf was lasse ich mich da ein, wenn ich JA gesagt habe?
- Du gehörst einer Gemeinschaft an, die sich zum Ziel gesetzt hat, Gesundheit, Lust und Freude im Arbeitsalltag einfliessen zu lassen um die Lebensqualität von uns allen spürbar und nachhaltig zu erhöhen.
- Du bist bereit, nachhaltig an Deiner körperlichen Fitness zu arbeiten, mindestens aber im vorgegebenen Rahmen der auf dem Flur aufgehängten und beschriebenen Trainingseinheiten.
- Du wirst in einer Trainingseinheit alle Übungen gezeigt bekommen. Die Übungen werden von Zeit zu Zeit von einem unserer Trainer überprüft, damit wir uns nicht in die falsche Richtung bewegen.
- Du hast die Möglichkeit auch mit einer Person der Trainerliste Termine für ein Einzeltraining zu bekommen. Wir wollen für niemanden einen Gruppendruck erzeugen. Wichtig ist, dass wir alle etwas für uns tun. Das kann auch jeder allein für sich machen. Kann dann aber jederzeit in eine Gruppe wechseln.
- Du erhältst von uns ein Thera-Band zur Verfügung gestellt, damit Du Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur machen kannst.
- Du erhältst ein Handbuch, in dem alle Übungen verzeichnet sind.
- Du erhältst einen "weniger krank - MEHR Lebensqualität Wir sind dabei! " Buttom, der nach aussen signalisieren soll: Ich setze mich mit mir und meinem Gesundheitsverhalten auseinander.
- Du kannst Dich an der Gesundheitsbörse beteiligen und vielleicht andere Methoden oder Sportarten kennen lernen.
- Du solltest Dich einmal mit einem ganz bestimmten Aspekt zum Thema Gesundheit auseinandersetzen und es dann an einem Dienstagsgespräch uns allen im Rahmen eines kleinen Vortrags vermitteln. (z.b: Das Vitamin C, Was macht es? Wo ist es drin? Oder: Was ist dran an Powernahrung? Oder: Warum werde ICH eigentlich nie krank?)
- Du solltest Besucher, Patienten und anderen Berufsgruppen unserer Klinik bei Rückfragen vermitteln können, was unser Projekt bewirken soll.
- Du darfst jederzeit Anwerbungen vornehmen
- Du hast dir Ehre in dieser Gruppe 12 Monate bleiben zu können. Danach kannst Du, wenn Du willst, wieder aussteigen. Wir sind überzeugt: Niemand hört auf!
Für Alle gilt:
Damit wir alle den Überblick behalten und uns auch immer auf dem Laufenden halten können über euren Gesundheitszustand, werden wir uns regelmässig treffen, um zu sehen, wo stehen wir, was läuft gut, warum läuft es gut, was will einfach nicht so recht klappen, wo braucht es Unterstützung etc. Wir verfügen über die Möglichkeit, die individuelle Arbeitsbelastung jedes Einzelnen erfassen können. Wir werden Euch diese Ergänzung zu unserem eigenen Projekt im Rahmen weitere Gespräche detaillierter vorstellen.
Das gibt es auch noch:
- Regelmässige Aktionstage oder Wochen.
- Fachpresse zum Lesen
- Ernährungstipps
- Gesundheitskalender
- Vorträge aus dem Gesundheitsbereich
- Infos zum Nichtraucher werden.
- Und. und..und…
An allen Aktivitäten könnt ihr Euch ohne irgendeine Anmeldung beteiligen.
Lust auf noch mehr Gesundheit?
Der Eigeninitiative und Eurer Phantasie sind keine Grenzen gesetzt!
Ganz, ganz wichtig für uns!!!!!
Es muss Spass machen. Uns geht es nicht darum, dass wir alle mit Six-Pack rumlaufen. Wir wollen, dass wir uns alle bewusster mit dem Thema Gesundheit auseinandersetzen. Jeder für sich. Wir alle in der Gruppe. Die Auseinandersetzung führt uns automatisch zu einem Überdenken der eigenen Gesundheit, des eigenen Gesundheitsverhaltens, der eigenen Lebenseinstellung.
Wir bewerten nicht zum Beispiel, ob jemand Raucher ist oder nicht. Wir wollen nur den Teil fördern, der auch gefördert werden will. Das veränderte Bewusstsein führt zu einer Neuorientierung und plötzlich wird ganz automatisch aus Überzeugung etwas in Gang gesetzt, zu dem man vorher einfach noch nicht bereit war. Die Mitte war noch nicht ausbalanciert.
Wir zwingen niemanden zu etwas. Es darf auch Monate mal gar nichts passieren. Für uns soll es sich langsam, nachhaltig und authentisch entwickeln können. Jede Mitarbeiterin und jeder Mitarbeiter sollte mit Überzeugung dabei sein können. Nicht einfach nur mitmachen. Es wird ein permanentes Auf und ab geben im Verlaufe der Zeit. Manchmal werden wir einfach bei uns Prioritäten setzen müssen, weil die Arbeitsbelastung hoch ist. Dann können wir aber dies thematisieren und uns austauschen darüber und vielleicht zu einer völlig neuen Lösung kommen.
Wir können uns eine eigene Identität, eine eigene Kultur aufbauen, die uns einzigartig macht, weil wir sie selber gestaltet haben.
Für uns ist nichts in Stein gehauen, auch nicht dieses Projekt. Wir haben alle Voraussetzungen geschaffen, dass unser Schiff auf die weite Reise geschickt werden kann. Wie viel Fahrt es aufnimmt, in welche Richtung wir fahren, wie gross es ist und wer an Bord ist, dass alles bestimmt Ihr. Bisher sind wir in einem stattlichen Einmast-Segler unterwegs. Zurzeit auf Ausbauarbeiten ( Zweimaster ) im Trockendock.
Ach ja, noch unser Ziel für 2008:
Schlappe 800 weniger Krankheits- und Unfalltage
Rolf's Kommentar: K e i n Problem….
In diesem Sinne
wir warten auf Euch...
GBS
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